Furt v pohodě na facebooku
eshop muj-kompas.cz

Plíce

napsala: Hanka Janoušková

Základní údaje o plicích

Plíce jsou párovým orgánem, který zaujímá většinu prostoru uvnitř hrudníku, kde obklopuje srdce. Jejich hlavní funkcí je dodávat kyslík do krve a odstraňovat z ní nežádoucí oxid uhličitý. Plíce mají houbovitou strukturu a zhruba kuželovitý tvar. Levá plíce je kvůli srdci menší než pravá. Každá plíce se dělí na laloky – pravou plíci tvoří tři, levou dva. Plíce obklopují dvě blány, které nazýváme poplicnice a pohrudnice. Mezi nimi se nachází tenká vrstva tekutiny, která má umožňovat pohyb plic při dýchání. Svou spodní částí spočívají plíce na bránici, jejich vrcholky vyčnívají nad klíční kost do oblasti krku. Zvnějšku chrání plíce žebra, při dýchání se zapojují mezižeberní svaly. Maximální objem plic, který by mohl využít dospělý jedinec (tzv. vitální kapacita plic), je u mladého muže 4,5 až 5 litrů a u ženy 3,5 litru. I když se snažíme vydechnout sebevíc, stále nám v plicích zbývá asi 1,5 litru vzduchu. Je to tzv. zbytkový, reziduální objem vzduchu, který zajišťuje, aby plíce nesplaskly.

Dýchací soustava

Plíce jsou součástí dýchací soustavy. Miliony buněk neustále spotřebovávají kyslík při procesech, jimiž se ze sacharidů uvolňuje energie nezbytná k zajištění všech dějů (probíhajících v) organismu . Při procesu, který se nazývá buněčné dýchání, vzniká oxid uhličitý, který je dýcháním z organismu vylučován. Zásobování těla kyslíkem zajišťuje právě dýchací soustava. Prvním oddílem dýchací soustavy je nosní dutina, kde je vzduch očištěn od prachu, zvlhčuje se a podle potřeby ohřívá nebo ochlazuje. Z nosní dutiny pokračuje vzduch do hltanu, hrtanu, průdušnice a průdušek, které tvoří vstup do plic. Uvnitř plic se průdušky dělí na průdušinky, které jsou zakončené plicními sklípky, kde dochází k výměně kyslíku za oxid uhličitý. Vydechovaný vzduch se vrací opačným směrem.

Co plicím škodí

Nebude pro vás novinkou, že plicím škodí zejména prochladnutí, znečištěné životní prostředí a kouření, při kterém se do plic dostává větší množství cizorodých částic. Znečišťující částice, které jsou obsaženy ve vzduchu, normálně zachycuje lepivý hlen uvnitř nosu, v průdušnici a průduškách. Částice, kterým se podaří dostat do plicních sklípků, jsou pohlceny volně se pohybujícími buňkami, kterým se říká alveolární makrofágy. V plicích kuřáků jsou tyto buňky méně aktivní.

Co plicím prospívá

Plicím prospívá zejména pobyt na čerstvém vzduchu a vyhýbání se oblastem se znečištěným ovzduším. Bydlíte-li ve městě, snažte se co nejčastěji vyrazit do přírody, abyste si pročistili organismus.

Nejčastější onemocnění plic

Rakovina plic
Rakovina plic je nejběžnější druh nádorového onemocnění v západních zemích, i když není tak složité jí předejít, neboť většina případů je způsobena kouřením cigaret. Projevuje se bolestí v hrudi, úbytkem hmotnosti, kašláním, avšak v některých případech se začne projevovat až tehdy, když je v pokročilém stádiu. Rakovinné buňky se pak z plic šíří do dalších orgánů – kostí, mozku apod., kde způsobují další poškození.
Astma
Astma se projevuje problémy s dýcháním, při kterém dochází k tomu, že se hladká svalová vlákna obklopující průdušky stáhnou a výstelka průdušek se zanítí a zduří, což způsobí zúžení dýchacích cest a záchvat dušnosti. Postižený člověk nemůže pořádně dýchat, sípe a kašle. Astma může být způsobeno mnoha faktory – pylem, domácím prachem, znečištěním vzduchu apod.

Zajímavosti o plicích

Cesta k odhalení funkce plic byla dlouhá a komplikovaná. V antickém Řecku se filosofové (např. Aristoteles) domnívali, že dýchání slouží k ovládání vnitřního plamene, který sídlí v srdci a který poskytuje teplo, které je pro život nezbytné. Tento plamen je vyživován potravou, kterou člověk přijímá, a vdechovaný vzduch tento plamen reguluje. Až v polovině 17. století byly provedeny pokusy, které přispěly k objasnění funkce dýchací soustavy. William Harvey prováděl tehdy z dnešního pohledu poměrně kruté pokusy, při kterých zavíral zvířata do uzavřené nádoby, ze které vysál vzduch pomocí vakuové pumpy, tzv. Boyleova čerpadla. Zvířata zemřela, z čehož usoudil, že živočichové potřebují k životu čerstvý vzduch.

Přečtěte si také:
Rakovina plic
Srdce

Stáhněte si:
E-kniha „Nejlepší dietní jídelníčky“

 

PDF verze (klikni pravým a ulož jako)

KURZY

7 největších omylů při hubnutí

Vyhněte se jim pomocí našeho týdenního emailového kurzu ZDARMA.

KNIHY

Jak se hubne v Čechách
Lenka Černá vydala spolu s Petrem Havlíčkem a dalšími odborníky praktickou příručku o hubnutí, výživě a pohybu. Můžete si ji nyní objednat na našem eshopu Můj Kompas.cz.

Nejlepší dietní jídelníčky
Tým výživových poradců a koučů pro vás sestavil unikátní materiál, podle kterého se naučíte sestavovat dietní jídelníček pro každý den.

Jak zhubnout
Zbavte se přebytečných kil pomocí průvodce hubnutím, který sestavili přední odborníci.

Kvasinková infekce
Zkušení lékaři a nutriční poradci pro vás sestavili jedinečný program, který vám pomůže se definitivně zbavit kvasinkové infekce.

Jak se zbavit akné
Zbavte se akné a zlepšete tak vztah sami k sobě. Nyní praktický průvodce léčbou akné.

Praktický průvodce rozvodem
Rozhodli jste se rozvést a nevíte jak na to? Praktický průvodce rozvodem vám pomůže.

CD A DVD

CD Jak přežít rozvod
Zvládněte rozvod manželství bez psychické újmy!

CD Jak zneškodnit manipulátora
Rozpoznejte manipulaci a naučte se asertivním technikám!

CD Cesta ze samoty
Odhalte příčiny vaší samoty a ukončete ji jednou provždy!

CD Hubněte s hlavou
Zhubněte konečně díky práci s vlastní psychikou! Hubnutí začíná ve vaší hlavě!

CD Time management 21. století

Naučte se pracovat s časem s pomocí nového CD Aleše Kaliny.

DVD Odhalte svůj talent

Objevte své talentové vlohy a nastartujte vaši profesní kariéru tím správným směrem!

CD Aleše Kaliny „Základní principy výchovy dětí“

Zajistěte vašim dětem šťastný život bez depresí a vychovejte ze svých dětí úspěšné jedince!

CD Odhalte svůj talent

Odhalte tajemství talentových vloh a zjistěte pro jakou práci se hodíte.

CD I ty se můžeš cítit dobře

Objevte umění cítit se dobře spolu s vynálezcem patentované metody Emočních rovnic Alešem Kalinou.

CD Emoční rovnice

Vyzkoušejte si patentovanou metodu Emočních rovnic v praxi.

 

MEZDRAVI.CZ - zdraví, hubnutí, dieta, cviky, relaxace, krása

O společnosti | Volná místa | Mujvztah.cz | Muj-kompas.cz | Mamdepku.cz | Mujkouc.cz | CD Time management | DVD o talentu | CD o výchově dětí | CD o talentu | Fit-porod.cz | Jak-zhubnout.net | Akne-lecba.info | Kvasinkova-infekce.cz | Nejlepší dietní jídelníčky | DVD o dobrém pocitu | Obchodní podmínky | Reklamační řád | RSS |


© 2006-2011 MindSoft s.r.o. | webdesign HelenaK