eshop muj-kompas.cz

Jana Vašáková Ovocné smetanové jogurty – recenze

Nedávno jsme pro vás připravili recenzi na bílé jogurty, nyní se zaměříme na ovocné smetanové jogurty. V době, kdy se „zbrojí“ proti tzv. light verzím, automaticky saháme po jogurtech vyrobených z polotučného mléka nebo smetany. Záleží na tom, co od jogurtu očekáváme. Někoho honí mlsná, někdo potřebuje nasytit, jiný chce dodat tělu potřebné probiotické kultury. V případě smetanových jogurtů si obvykle chceme vychutnat lahodnou krémovou chuť, sníst trošku té živé jogurtové kultury a nehledíme přitom na kalorie. Podstatná je zde především kvalita. Jak ji poznáte? V první řadě se zajímejte o to, co jíte. Čtěte etikety, zjistěte si, z čeho je jogurt vyrobený, zda není příliš sladký, kolik obsahuje tuku a podílu ovocné složky. Pro snadnější orientaci jsme vybrali 5 nejprodávanějších ovocných smetanových jogurtů a ohodnotili jsme je od 1 do 5 s tím, že 1 bod je nejméně a 5 bodů naopak nejvíce.

Tip: smetanové jogurty obsahují relativně velké množství cholesterolu, proto je do svého jídelníčku zařaďte 1 maximálně 2x do týdne.

Sanée krémový jogurt višeň – Zott (150 g)


Celkový počet bodů: 3
Kalorie/kJ (ve 100 g): 128 kcal/537 kJ
Cena: 9,- Kč
Obsah sacharidů (ve 100 g): 15, 2 g
Obsah bílkovin (ve 100 g): 3,1 g
Obsah tuku: min. 6,1 %
Podíl ovocné složky: 14%
Konzervační látky: bez konzervačních látek
Naše hodnocení: Sanée krémový jogurt je jako jediný z jogurtů v této recenzi vyroben z mléka a smetany. Už na třetím místě ve složení je cukr, višně jsou částečně nahrazeny višňovou šťávou a v neposlední řadě obsahuje glukózo-fruktózový sirup. Za příliš velké množství jednoduchých cukrů od nás získává 3 body.

Cavalier jahoda – Olma (130 g)


Celkový počet bodů: 4
Kalorie/kJ (ve 100 g): 172 kcal/720 kJ
Cena: 11,50 Kč
Obsah sacharidů (ve 100 g): výrobce neuvádí
Obsah bílkovin (ve 100 g): výrobce neuvádí
Obsah tuku: min. 10,5 %
Podíl ovocné složky: 30%
Konzervační látky: bez konzervačních látek
Naše hodnocení: Smetanový jahodový jogurt Cavalier díky nedostatečným informacím na obalu toho o sobě moc neřekne. Jenže když ho ochutnáte, už na něj při nákupu nikdy nezapomenete. Pro svou jemnost a vysoký podíl ovocné složky si zaslouží 4 body.

Smetanový jogurt z Valašska jahoda s vanilkou – Mlékárna Valašské Meziříčí (150 g)


Celkový počet bodů: 3
Kalorie/kJ (ve 100 g): 148 kcal/620 kJ
Cena: 9,50 Kč
Obsah sacharidů (ve 100 g): výrobce neuvádí
Obsah bílkovin (ve 100 g): výrobce neuvádí
Obsah tuku: min. 8%
Podíl ovocné složky: 9%
Konzervační látky: bez konzervačních látek
Naše hodnocení: Kromě jahod obsahuje smetanový jogurt z Valašska 7% vanilkovou složku. Ta mu dodává specifickou, možná až zbytečně zavádějící chuť. Ve složení chybí nutriční údaje, proto od nás dostává pouhé 3 body.

Florian smetanové pokušení lesní směs – Olma (150 g)


Celkový počet bodů: 4
Kalorie/kJ (ve 100 g): 144 kcal/600 kJ
Cena: 6,- Kč
Obsah sacharidů (ve 100 g): 14,5 g
Obsah bílkovin (ve 100 g): 2,7 g
Obsah tuku: min. 8%
Podíl ovocné složky: 15%
Konzervační látky: bez konzervačních látek
Naše hodnocení: Florian smetanové pokušení opravdu patří mezi sladké pokušitele. Obsahuje 5,4% lesního ovoce, je relativně dobrým zdrojem bílkovin a prodává se za přijatelnou cenu. Na náš vkus by mohl obsahovat méně cukrů, proto dostává 4 body.

Choceňský smetanový jogurt borůvka – Choceňská mlékárna
(150 g)


Celkový počet bodů: 5
Kalorie kJ (ve 100 g): 127 kcal/530 kJ
Cena: 11,- Kč
Obsah sacharidů (ve 100 g): 10,1 g
Obsah bílkovin (ve 100 g): 3 g
Obsah tuku: min. 8 %
Podíl ovocné složky: 16%
Konzervační látky: bez konzervačních látek
Naše hodnocení: Choceňský smetanový jogurt je označen logem garance kvality (a klaso). Kromě smetanové chuti, nabízí celé borůvky, nízký poměr sacharidů a relativně hodně bílkovin. Jeho koupí navíc přispějete Fondu ohrožených dětí. Získává zasloužených 5 bodů.

Náš tip – vítěz kategorie: Choceňský smetanový jogurt borůvka

PDF verze (klikni pravým a ulož jako)

Sdílet na Facebooku

Kurzy

7 největších omylů při hubnutí
Vyhněte se jim pomocí našeho týdenního emailového kurzu ZDARMA.

Knihy

Jak se hubne v Čechách

Lenka Černá vydala spolu s Petrem Havlíčkem a dalšími odborníky praktickou příručku o hubnutí, výživě a pohybu. Můžete si ji nyní objednat na našem eshopu Školy pro Ženy.

Jak zhubnout

Zbavte se přebytečných kil pomocí průvodce hubnutím, který sestavili přední odborníci.

Kvasinková infekce
Zkušení lékaři a nutriční poradci pro vás sestavili jedinečný program, který vám pomůže se definitivně zbavit kvasinkové infekce.

CD a DVD

CD Restart vašeho života 

Objevte sami sebe a restartujte svůj život s Lenkou Černou.

CD Vytvořte si harmonický vztah 

Chcete mít šťastné partnerství? Kateřina Matláková vám s ním pomůže.

DVD Generální úklid života

Udělejte si ve svém životě pořádek pomocí praktického návodu.

DVD Dokonalé zdraví

Najděte cestu ke zdraví pohodovou cestou.

CD Jak přežít rozvod
Zvládněte rozvod manželství bez psychické újmy!

CD Hubněte s hlavou

Zhubněte konečně díky práci s vlastní psychikou! Hubnutí začíná ve vaší hlavě!

MEZDRAVI.CZ – zdraví, hubnutí, dieta, cviky, relaxace, krása

Copyright © 2016 MindCorp s.r.o. | Škola pro Ženy.cz | LenkaCerna.cz | Emocni-rovnice.com | Manzelska-poradna.info